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      小學體育《原地拍球加跳起投籃》教案
      2021-03-17 16:42

      一、教學目標

      1.能用正確的按壓式拍球動作完成原地運球,并協(xié)調連貫的完成跳起投籃動作。

      2.通過分組練習,學練結合,促進學生身體協(xié)調發(fā)展,提高身體靈敏性。

      3.積極參與體育運動,培養(yǎng)體育興趣,建立良好的人際交往,為終身體育打下基礎。

      二、教學重難點

      【重點】拍球的手型和拍球結束后持球跳起投籃動作。

      【難點】身體協(xié)調和跳起投籃的節(jié)奏。

      三、教學過程

      (一)開始部分

      1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

      導入:同學們都喜歡打籃球嗎?大家對籃球這項運動都很感興趣對吧,那么我來問一下同學們,哪位同學知道,籃球這項運動的基本技術都有哪些呀?嗯,我聽到有同學說投籃,有同學說運球。沒錯,籃球的基本技術有投籃、運球、傳球等等。那么同學們都想打好籃球嗎?非常好,我們想要打好籃球的前提呢,就是要掌握這幾樣籃球的基本技術。這節(jié)課我們就來學習一下,籃球運動當中非常重要的一項組合技術,籃球原地運球加跳起投籃。

      2.隊列隊形練習:進行原地三面轉法練習。

      組織教學:四列橫隊。

      要求:隊列整齊,步伐一致。

      (二)準備部分

      1.小小保齡球

      方法:學生分成4個小組,在場地內距離5米處設計2條線,一端放上塑料瓶,同學使用籃球依次在另一端采用地滾球的形式進行擊球,情景模擬保齡球擊球,擊倒塑料瓶個數(shù)最多的小組獲勝。

      規(guī)則:學生不能踩線,按教師要求進行。

      2.徒手操:體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、壓指練習、俯身抓球練習、全身運動、跳躍運動。

      組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

      要求:動作到位,舒展大方。

      3.專項練習:兩手彈撥球,髖、膝、頸部交替繞環(huán),胯下“8”字繞球。

      組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

      要求:動作規(guī)范,避免掉球。

      (三)基本部分

      1.示范

      提問:剛剛老師在進行原地運球的時候,用手的哪里觸球的?五指是并攏的還是分開的?

      學生回答:手指和指根觸球,五指分開。

      組織教學:采用雙軌隊形進行示范。

      2.講解

      動作要點:手指和指根觸球,手腕、手指按拍籃球,伴有隨球與迎球的動作。投籃時,蹬地、收腹、揮臂、甩臂,全身協(xié)調用力,用全力將球擲出。

      3.練習

      (1)原地徒手模仿練習,體會用力順序(10次/人)。

      組織教學:四列橫隊體操隊形,同時進行,教師在隊列中觀察指導。

      要求:動作舒展大方,用力協(xié)調。

      (2)每人一球原地運球接原地單手投籃練習,體會手指和指根以上部位觸球和投球發(fā)力順序。(10次/人)。

      糾錯:在剛剛的練習中,老師發(fā)現(xiàn)很多同學在做原地運球時,用手掌拍球,觸球部位不正確,運球結束后雙手沒有及時握球投籃,同學們在練習時相互指導糾錯。

      組織教學:四路縱隊同時進行,教師巡視糾錯。

      (3)兩人一組相距3米,采用原地運球3次接跳起投籃練習,一人練習,一人觀察提示。(10次/人)。

      糾錯:在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學低頭運球,在下面的練習中,我們在原地運球同時,同時看手指報數(shù)。運球結束后雙手要立即持球做投籃動作。請大家看老師示范。

      4.優(yōu)生進行展示,學生進行自評、互評。

      5.游戲:運球王者

      方法:全班學生成四列橫體操隊形,每人一球,教師下達口令“開始”,同學們同時開始原地運球,運球過程中球脫手則算為失敗,運球時間最長,堅持到最后的同學為獲勝者。

      要求:按要求完成,符合標準運球技術動作。

      6.輔助練習—深蹲跳

      組織教學:四列橫隊依次進行深蹲跳練習,每組5次,一共三組。

      要求:依次跳躍有秩序,練習次數(shù)達到要求。

      (四)結束部分

      1.放松活動:拍打上下肢。

      組織教學:四列橫隊體操隊形。

      要求:放松活動,身心充分放松。

      2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

      3.宣布下課、師生再見、回收器材。

      四、預計負荷

      練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

      五、場地器材

      小籃球40個、籃球場1塊。

      六、課后反思

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